新聞中心

產品中心

聯係Agingames游戏平台

雲南Agingames游戏平台商貿有限公司

電話:0871-67410969 

       0871-67269137

郵編:563000

地址:昆明市經開區王家營火車站旁雲南磷化集團鐵路專用線內


雲南Agingames游戏平台商貿有限公司貴州分公司

電話:0851-83963918

傳真:0851-83963918

網址www.bototech.com

地址:貴州省貴陽市南明區穀豐糧油市場


菜籽油才適合孩子

您的當前位置: 首 頁 >> 新聞資訊 >> 技術中心

菜籽油才適合孩子

發布日期:2015-06-19 15:34 來源:http://www.bototech.com 點擊:

    過年時,米麵油是不可缺的采購品。營養專家表示,購買食用油時,不妨多看看成分表,其實,菜籽油批發 橄欖油更適合中老年人吃,卻不適合給孩子長期食用;而大豆油、菜籽油含身體成長所必需的脂肪酸,除成年人食用外,也適合孩子食用。


    橄欖油不適合孩子長期食用


    琳琅滿目的食用油,怎麽吃才更營養呢?西安營養學會食品安全中心副主任張嫿表示,其實吃油也要分人群,不同的人吃油側重點不同。食用油營養特點的差別主要是因為它們所富含的飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比例不同。


    一般而言,單不飽和脂肪酸相對含量多的食用油,例如:橄欖油、茶油,適宜患有心腦血管病和血脂較高的中老年人食用。單不飽和脂肪酸,像Agingames游戏平台常說的油酸,有研究表明順式單不飽和脂肪酸對膽固醇有明顯降低的作用,經過流行病學調查後,發現經常食用山茶油、橄欖油的人患冠心病的幾率較低。橄欖油因其本身的冷壓榨技術,保持了較為天然的抗氧化成分,如天然維生素E、角鯊烯等,可起到預防和改善心血管疾病的作用,菜籽油批發 但其中亞麻酸含量很少,不利於處在生長發育期的兒童長期食用。


    而多不飽和脂肪酸含量較多的大豆油、菜籽油、亞麻籽油、紫蘇籽油則比較適合處在成長發育階段的孩子食用。多不飽和脂肪酸中富有的人類必需脂肪酸(例如:亞油酸、亞麻酸等)比例適合,人類必需脂肪酸是指機體生命活動必不可少,但機體自身又不能合成,必需由食物供給的多不飽和脂肪酸。必需脂肪酸對於正處在成長發育階段的孩子來說非常重要。


    不要長期吃一種油


    雖然每一種食用油都富含一定量的維生素E,但是所有油富含的營養價值都並不完整,營養學家建議,為了更好地平衡攝入營養,大家還是應該攝入不同品種的食用油。長期食用一種油,可能會使脂肪酸攝入不平衡,長期的油脂攝入過多,脂肪酸攝入不平衡會增加肥胖和患高血壓、冠心病等心腦血管疾病的風險。


    營養學家建議,家中常備大豆油和菜籽油,同時也要做到多種食用油在日常烹飪過程中摻雜食用,平衡攝入營養比例。


    多次煎炸過的油不亞於地溝油


    可能身邊很多人都有這樣的經曆,炸完魚或丸子後把剩下的油倒回容器中,下次接著炒菜或油炸。菜籽油批發 但營養專家告訴你,這種反複煎炸的油脂壞處不亞於“地溝油”。植物油並不耐熱,在炒菜時160℃~300℃的高溫下會發生熱氧化等多種反應,使維生素E、必需脂肪酸等營養成分損失殆盡。有害的反式脂肪酸、飽和脂肪會持續增加。



菜籽油批發

相關標簽:菜籽油批發

在線客服
分享